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シザーズ(SCISSORS)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-16 11:22:57.0
- 【洗い過ぎ注意！】ゴシゴシシャンプーはダメ絶対！
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皆さんこんにちは。
いつも理容室scissorsのブログをご覧くださり、ありがとうございます。スタイリストの星野です。
以前にも何度か記事にしたりもしているシャンプーする時の注意点。皆さんはもうチェックしてもらえたでしょうか？？簡単におさらいすると、40度以下のお湯で3分以上かけて丁寧に濯ぐ、指の腹を使ってマッサージする様に頭皮を揉む、流しも3分以上かけてしっかりと流す。これが基本の正しいシャンプー方法になります。
ゴシゴシ洗いをやめて優しくシャンプーを行う事で起こるメリットを今日は一つご紹介します。男性なら誰でも将来○ゲたらどうしよう・・・と心配される方も多いかと思います。最新の研究により男性型脱毛症(AGA)や薄毛の原因は遺伝が2割、生活習慣の乱れや食生活による原因が8割と言われているそうです。遺伝だからしょうがないやーー。いやいや、どうやそうでは無いみたいなんですね。日頃の生活や食習慣を見直す事で逆に8割の割合で予防が出来ると言うことです。
生活習慣や食生活の話になるとかなり長くなってしまうので今回は割愛して、すぐ役立つ知識をお伝えします。
男性型脱毛症(AGA)と呼ばれる症状は5αリダクターゼと呼ばれる酵素がテストステロン(男性ホルモン)と結び付く事で、ジヒドロテストステロン(悪玉男性ホルモン)に変化し、髪の毛の成長に関わる毛周期が乱れ髪の毛が成長しきるまえに抜けるような状態にしてしまうのが原因となります。そして、この酵素は皮脂腺から分泌されていますが、シャンプー時にゴシゴシと洗浄力の高いシャンプーで洗ってしまうと、必要以上に皮脂が洗い流されてしまいます。そうすると、体は防衛本能として頭皮を守るために皮脂を活発に分泌するようになります。
そうなると、どうじに5αリダクターゼも分泌が促されてテストステロンと結び付く機会を多く与えてしまう事になるんですね。頭皮には元々皮脂膜と呼ばれる天然と保護膜が形成されており紫外線などの外的刺激から皮膚、そして細胞を守っています。これを余計に剥がしてしまうことはAGAを招くと同時に頭皮環境も悪化させるので良い事がありません。
みなさんも、今夜から自身のシャンプーの仕方を見直してAGAや薄毛を今から予防して行きましょう！！
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