オルガニコ(ORGANICO)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025/11/27
- 心身一如を知っていますか？
- 東洋医学では、心身一如の考え方をもっています。
カラダの不調が起こればココロに不調が現れ、
ココロの不調が起これば、カラダの不調が現れますよ！
という「気のせい」ではないカラダやココロの不調を整えていく、という考え方です(^^)
気、血、水の流れが滞りなく巡っている状態が、健康。
なので反対に巡りが悪くなると、心身に不調が起こりやすくなります。
巡りが悪くなっていると、頭痛、立ちくらみ、怠さ、便秘、手足の冷え、気持ちが憂鬱に…
という病気ではないけど、なんだか調子が悪い、という状態がおこります。
では、気、血、水とはなんでしょう？？
気は、主に自律神経の働きに関与しています。
血や水を巡らせる原動力です＊
内臓を働かせる司令塔のような働きをします。
血は、血管内にあるもので、全身をめぐって栄養を与えるもの＊
髪、肌、爪を作ってくれます。
水は、体液をあらわします。むくみや粘膜の潤いも当てはまります＊
そして髪の毛は「血余 けつよ」といわれ、全身に行き渡って1番最後に運ばれる部分になります。
血の余り、と書くくらい、身体の巡りと髪の毛のバロメーターは深く関わりがあります(^^)
血が不足している状態だと、髪が細くなり、
気が滞ると頭皮がかたくなり抜け毛につながり、
浮腫みやすい方は水のめぐりが悪いので、頭皮のベタつきにつながりやすくなります。
ではどうしたらそれらを防ぐことが出来るのでしょうか？？
髪が抜けやすくなり、疲れやすさや、冷え性、朝起きれない方は
とにかく身体を冷やさないように温めてください☆彡
朝ごはんをしっかり食べて、気を蓄えましょう！
肩こりや細毛、睡眠不良や乾燥が気になる方は、
自分の1人時間をしっかりと作って、ゆったりとする時間を作ることを意識してみてください♪
マッサージをして、流れを良くしてあげましょう！
むくみや頭皮のベタつき、身体の重たさが気になる方は、塩分を控えて、ぬるま湯で身体を温めてください☆彡夜更かしをしないで、辛いものやアルコールは控えましょう！
それぞれの特徴や、対処法がありますが、人それぞれ違うところがたくさんあるかと思います(^^)
オルガニコでは、ご自身がどんなタイプなのか、どうなりやすいのか、どうなりたいのかを一緒に考えていくことも出来ますので、お気軽にご相談ください☆彡
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