Barber House Lavie 四谷三丁目店【理容室│メンズサロン│眉毛サロン】
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バーバーハウス ラヴィ(Barber House Lavie)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-28 12:26:01.0
- サウナに通ってる方。髪パサついてませんか？
-
皆様こんにちは。今日は、先日お客様に質問頂いた髪のパサつきについてです。
最近はサウナブームが話題に上がることは少し減った気がしますが、
それでもサウナに通うお客様は多いと思います。
サウナは髪の毛に良くないの？と質問を受けました。
結論から言うと、よくないです！
ですが、対策はできます。
1 乾いた髪で入らない（入る前に濡らす）
髪が乾いたままだと高温で一気に乾燥してダメージ大。
水で軽く濡らしてから入ることで、蒸発のダメージを抑えられる。
ポイント：タオルでポンポンと水気を落とすだけでOK
2ヘアオイルやトリートメントを事前に塗る
髪のコーティングになって、熱・乾燥から保護してくれる。
洗い流さないタイプのアウトバストリートメントがおすすめ。
例：LOA、ミルボン、N.（エヌドット）、モロッカンオイルなど
3. タオルやサウナハットを使う
熱からの直接攻撃を防ぐ最強手段。
髪をタオルで包む or サウナハット（ウールや麻）を被ると効果大。
見た目もサウナ好きっぽくて◎。
長時間の入りすぎを避ける
10～12分くらいまでが限度（それ以上は髪にかなりの乾燥ダメージ）。
ロウリュ直後は特に熱くなるので、頭を低くしたり出るタイミングを調整して。
5 水風呂後・風呂後はすぐに保湿ケア
サウナ後は髪のキューティクルが開いてて超乾燥状態。
シャワー後はすぐトリートメント or オイルで保湿。
6ドライヤーでちゃんと乾かす
自然乾燥はNG！中途半端に乾いた髪はさらに傷みやすい。
タオルドライ→洗い流さないトリートメント→ドライヤーが理想ルート。
7頻度を調整する
週3～4以上のサ活は、髪にとってはかなりハード。
どうしても頻繁に行くなら、トリートメントやカットの頻度も上げると◎。
これらの対策を是非実践してみてください！
体を整えると同時に髪の毛も整えましょう！
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