スピカ(SPICA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-02 20:12:24.0
- 【お家でリラックス】セルフヘアマッサージ
-
こんにちはSPICA 豊中本町美容室です(^-^)
美しい髪を手に入れるために、自宅でのヘアマッサージが効果的です。
今回は、色んなパターンの、簡単にできる自宅ヘアマッサージ法をわかりやすく解説します。
ストレス解消と美髪ケアを同時に叶えましょう！
1. ドライヘアで行う、指通しマッサージ
手順
1. 両手を使って頭皮を優しく揉みほぐします。
2. 指の腹を使って頭皮を円を描くようにマッサージします。
効果
- 血行促進で頭皮の血流が良くなり、髪に栄養や酸素が行き渡ります。
- ストレス解消にも効果的。2. トリートメントを使ったトリートメントマッサージ
手順
1. トリートメントを適量手に取り、毛先から頭皮に向かってなじませます。
2. 指の腹を使って頭皮をやさしく円を描くようにマッサージ。
効果
- 髪に潤いを与え、トリートメントの成分を浸透させます。
- 頭皮のリラックスとトリートメントの相乗効果でツヤ感がアップ。
3. オイルを使ったディープコンディショニング
手順
1. お好きなヘアオイルを手に取り、毛先から頭皮に優しくなじませます。
2. フィンガーチップで頭皮を円を描くようにマッサージ。
効果
- ディープコンディショニングで髪に栄養を補給。
- ヘアオイルの香りやマッサージでリラックス効果。4. ヘアブラシを使った頭皮刺激マッサージ
手順
1. 柔らかい毛のヘアブラシを使って、毛先から頭皮全体を優しくブラッシングします。
2. 軽い圧で頭皮に刺激を与えながらブラッシング。
効果
- 血行促進で頭皮の健康をサポート。
- 頭皮の余分な皮脂や汚れを取り除く。
自宅ヘアマッサージを日常のケアに取り入れることで、ストレス解消と美髪ケアを同時に実現できます。楽しみながら試してみてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^_^)
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