頭皮のお悩み別シャンプー(乾燥肌オイリー肌の方向け)：2023年3月22日｜アルト(Alto)のブログ

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投稿日：2023-03-22 08:41:54.0

頭皮のお悩み別シャンプー(乾燥肌オイリー肌の方向け): シャンプーやヘアケア剤にコレが入っていたら危険！？
避けたい成分5選

悩んだらアミノ酸系シャンプー1択

「何を選んだらわからない！」「合うものが無い！」という方は正直市販で探しても見つかるものは出てきにくいかと思います。基本的には原料が原油の高級アルコール系シャンプー、もしくは「アミノ酸配合」シャンプーがほとんどだからです。まずは低刺激で過度に洗浄力の高くないアミノ酸系〈今回はアラニン系と表記します）、タウリン系の洗浄成分が表記の3番めまでを占めるシャンプーをいくつか比べてみるのがいいかと思います。

「アミノ酸系シャンプー」と「アミノ酸配合シャンプー」の違いはこちらをお読みください。
頭皮、髪の毛にお悩みがある方は「ラウリル硫酸Na」「ラウレス硫酸Na」「ラウレス塩酸アンモニウム」「スルホコハク酸ラウレス2Na」が配合されているシャンプーは避けていただいたほうがお悩みの解決が早いかと思います。
頭皮のお悩みで選ぶ

頭皮のお悩みと髪の毛のお悩みと両方解決したい！という方はまずは元気な頭皮に戻すことが最優先です。髪のお悩みは洗浄力が強すぎたり、過度に皮膜剤が入っていなければ頭皮と比べ結果が出やすいからです。

頭皮のお悩み（乾燥肌の方）

頭皮が乾燥しているとフケに悩まされたり、かゆみが出てきたりします。最悪血が出てしまうことも。乾燥肌の方は色々な成分で選ぶよりもシャンプーの主成分の「洗浄成分」で選ぶことをおすすめします。

刺激が少ないもので選びたいので「タウリン系シャンプー」泡立ちが悪くなければ「ベタイン系」でもいいと思います。

頭皮のお悩み（脂漏性、オイリー肌の方）

オイリー肌の方は過度に皮脂が分泌しているのが原因です。量が多いのは問題ですがあくまでも分泌物ということを忘れないでください。肌を守るために必要なものですので取りすぎてしまうとかえって肌を守ろうと皮脂が余分に出てきてしまいます（過剰分泌といいます）安易に洗浄成分が高いものを選ぶのではなく殺菌成分が配合されており、なおかつ洗浄成分はやさしいものを選びましょう。

ベタイン系シャンプーでは洗浄力が弱すぎるので泡立ちがいい「アラニン系シャンプー」と、こちらに殺菌成分グリチルリチン酸2K、サリチル酸などが配合されているものを選んでいただくと頭皮の炎症を抑えやすいでしょう。