ソロヘアー(Solo hair)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-12-08 12:34:49.0
- 温活で血行促進、美容~
-
季節も進み、朝晩寒くなりましたね。
当店では気温が低い日は電気毛布がシャンプー台にありますので、ヘッドスパやシャンプーの際は付けさせて頂いております^ ^
私自身も立ち仕事が長く、足のむくみや肩こりなど悩まされて来ましたが、最近は温活をして血行を良くしたり姿勢に気をつけております。
先日以前よりお客様に勧められていた、【陶板浴】に行ってきました。
山梨では車移動で歩かなくなり筋力の低下で血流が悪くなり、目や脳などにも良くないと思い、行って来ました。
サウナと違い、温度が低いのでじわじわ温まり汗はかかないのに体の内側からポカポカになりました。
数日間は、眠りも深く体調も良かったです。
血行が悪くなると、むくみやだるさ、老廃物も流れなくなるので疲れが取れにくくなりますね。
酷くなると病気になるので気をつけてケアしたいと思いました。
首こりもケアが大切なのでスパで来たお疲れの方にセルフケアを少しご案内させて頂いております。
座り仕事や立ち仕事は血液が下半身に溜まり、心臓に負担がかかり、脳や目などに影響があります。
なるべく運動をしたり足を高くしたりマッサージなどケアしてみてください^ ^
私は長年の体の歪みから今年は耳に来てしまいましたので、日常生活でケアを気をつけております。
ヘッドスパも頭部や首凝りを取りますので有効になります。何かと携帯の時代で首や頭は結構な疲れがあるかと思います。
頭部のマッサージもシャンプーをしながらケアしてみてください。
【リファハートブラシ スカルプ】のご体験を初めて小さいお店ながら30個以上販売させて頂きました。
皆さん、お疲れなんだなと思いました^ ^
何かと忙しい時期ですが、体調に気をつけて楽しみたいですね。
最近は乾燥も酷いのでおススメパックを載せておきます。敏感肌でもピリピリしませんでした^ ^
人様の前にまずは自分もケアして万全にお仕事が出来るようにしたいなと思いました^ ^
疲れている方も多いのでぜひ、セルフケアのご参考になればと思います。
美容や健康法がありましたら教えてください^ ^
長くなりましたが、お読みいただきありがとうございました。
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