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ペロ(pelo)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-30 13:27:52.0
頭皮について
こんにちは!二口です(^_^)




皆さんの頭皮の状態はいかがですか??




頭皮の動きが硬い方!!

血流を良くして、頭皮は柔らかくなる食べ物をご紹介します^^




◎海藻、黒豆、ひじきなど→腎をサポートする黒い食べ物

◎赤身肉、レバー、マグロ、牡蠣、プルーンなど→血を補う食べ物

◎りんご、みかん、バナナ、キウイなどの果物


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

他にも

体を冷やさない、運動の習慣化、姿勢を正すことを意識する、などの生活習慣を見直すことも大事です!!!


もちろん頭皮マッサージすることも重要です◎



☆過剰なアルコール摂取、暴飲暴食は血のめぐりを悪くするので気をつけてください☆

頭皮について_20251030_1



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pelo.は一緒に楽しく働いてくれるスタッフを大募集しています!

☆楽しく働きたい
☆少人数制のサロンで働きたい
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少しでも、気になった方いらっしゃいましたら
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投稿者

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