mieuxque happyhairlife 寺田町北口店【ミューク ハッピーヘアライフ】
ミューク ハッピーヘアライフ テラダチョウキタグチテン
- 大阪府大阪市天王寺区寺田町2丁目5-10
- 寺田町駅【北口】から30秒
ミューク ハッピーヘアライフ 寺田町北口店(mieuxque happyhairlife)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-30 19:09:15.0
- 脱毛は止められる!!
-
皆さんこんにちは
副店長/ファスティングカウンセラーの山本です
今回は男女共にお悩みNo.1の頭皮の老化
でも大丈夫♪
抜け毛や細毛、AGA(男性型脱毛症)はちゃんと予防できます!!
育毛の為に必要な3大習慣
1 必要な栄養素を正しく摂る
2 運動と血流 腸内環境整える
3睡眠と男性ホルモン
1予防できるエビデンス取得栄養素を摂取する
★亜鉛(10mg~40mg)AGAの原因になる5αリダクターゼ(酵素)を抑制
(亜鉛はカフェインで浪費、添加物で吸収阻害され、逆にビタミンB群で吸収効率アップ)
★女性ホルモンに似た大豆製品を摂る
毛の構成成分を摂る
★タンパク質
毛髪の90%主原料であるタンパク質を必要摂取量とる、毛髪の細胞分裂させるのも酵素の働きなので、動物性タンパク質より、酵素の無駄遣いをさせず、腸内環境に負担をかけない植物性タンパク質を多く摂取すること
※体重1kgで1gのタンパク質量が必要
★ケイ素
★亜鉛
★ビタミンC
★ビタミンB群
晩は出来るだけ8時までに食べて、食べすぎは注意
2運動と血流 腸内環境整える
頭は一番上にあるので血流は滞りやすいところ
腸内環境を良くすることで、代謝、免疫、メラトニン(睡眠ホルモン)、セロトニン(幸せホルモン)向上
お風呂に浸かる
有酸素運動で毛細血管を増やし拡張
無酸素運動(筋トレ)で筋肉量が増えポンプが強くなるので血流向上
3睡眠と男性ホルモン
毛髪を太くて硬くし、育毛するには男性ホルモンのテストステロンは必要です
22時~2時に生成され細胞分裂活性化しますので、その時間にできるだけ睡眠をとることをオススメします
毛髪を生み出す酵素の無駄遣いにならないように晩は出来るだけ8時までに食べて、食べすぎは注意です
必要な栄養素は食事だけできっちり栄養摂取するのは難しいので私は無添加サプリで補うようにしています
サプリ選びも間違うと逆効果や意味がないのでオススメするのは数々のエビデンスを収得し品質業界圧倒的最良質のエステプロラボ製品です♪天然や無添加に拘って悪いものは全く入っていないので安心できてちゃんとした栄養素がきっちり吸収されます♪
亜鉛サプリはマルチミネラルプレミアム
タンパク質はプロテインプロテインナチュラ
ケイ素はナノケイ素プレミアム
ビタミンCはビタミンCプレミアム
ビタミンBはテラヴィータ
商品紹介はまた次回していきます♪
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
投稿者: 福本 光
-
●2024-06-17
投稿者: 山本 千穂
-
●2024-06-16
投稿者: 福本 光
-
●2024-06-15
投稿者: 福本 光
-
●2024-06-14
投稿者: HHL 広報
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具(3)
- おすすめスタイル(254)
- サロンのNEWS(142)
- おすすめメニュー(116)
- 仕事の出来事(22)
- プライベート(25)
- お気に入りアイテム(58)
- 趣味・マイブーム(2)
- ビューティー(18)
- その他(3)
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(34)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(28)
- 2024年2月分(30)
- 2024年1月分(32)
- 2023年12月分(30)
- 2023年11月分(29)
- 2023年10月分(28)
- 2023年9月分(27)
- 2023年8月分(29)
- 2023年7月分(31)
- 2023年6月分(27)
- 2023年5月分(33)
- 2023年4月分(30)
- 2023年3月分(7)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(5)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(5)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(2)
- 2022年6月分(2)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(6)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(5)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(8)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(5)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(8)
- 2021年1月分(15)
- 2020年12月分(21)
- 2020年11月分(28)
- 2020年10月分(4)
もっと見る
ミューク ハッピーヘアライフ 寺田町北口店(mieuxque happyhairlife)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥5,500
*カット&カラー【当日限定】
|
全 員 |
¥6,300
【2024年☆浴衣ヘアセット】浴衣着付+ヘアアレンジ(4パターンから選択)
|
全 員 |
¥9,000
『ヘッドスパ☆イベント』カット+Aujuaヘッドスパ(頭筋リリース)+マーブ
|
新 規 |
¥7,700
*カット&カラー&Aujuaクイック【当日限定】
|
新 規 |
¥14,000 *カット&『新感覚』縮毛矯正/ナノスチーム付
|
新 規 |
¥17,500 *カット&ナノスチーム縮毛矯正&Aujuaパーソナル
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。