オーブ ヘアー トム 小針店(AUBE HAIR tom)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-30 09:34:05.0
- 『髪が受けるダメージの原因』【内的要因】
-
皆さん、こんにちは(^^♪
AUBE HAIR 髪のお悩み解決美容師の高山です。
今回は『髪が受けるダメージの原因』
前のブログでお話しした『髪のお悩み３大ダメージ』パサつき、枝毛、切れ毛が出来てしまう原因とは？の続き
ダメージには外的要因と内的要因があります。
今回は内的要因
☆栄養不足
髪を作っているたんぱく質やアミノ酸が不足することもダメージの原因の一つ。
髪は身体の末端に位置するので、栄養が回るのは一番最後。
そのため、過度なダイエットやバランスの悪い食生活を続けると、髪まで栄養が届かなくなります。
☆女性ホルモンの低下
女性ホルモンが低下し、バランスが崩れると、全身の血行が悪くなり、髪の毛が徐々に細くなるのと同時に傷みやすくなります。ブログ画像
☆睡眠不足
睡眠不足になると血液の流れが悪くなり、髪に栄養が行き届かなくなったり、老廃物が排出されなくなります。
それにより髪の成長を妨げ、パサつきや細毛・抜け毛の原因となります。
しっかりとした食事と睡眠は大切ですね(^^)/
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