オーブ ヘアー トム 小針店(AUBE HAIR tom)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-23 22:52:59.0
- 『日焼けの肌タイプチェック』
-
皆さん、こんにちは(^-^)
AUBE HAIR 髪のお悩み解決美容師の高山です。
今回は『日焼けの肌タイプチェック』
皆さんは赤くなるor黒くなる？
【赤くなって元に戻る】
紫外線防護能力が低い！
皮膚にバリアーがつくられにくいため、紫外線の影響が真皮の奥深くまで到達しやすく、シワができやすいお肌です。
また、このタイプの肌の方が、皮膚がんになりやすいと言えます。
【すぐに黒くなる】
このタイプのお肌は、皮膚にメラニン色素のバリアーをつくって、紫外線による真皮までの影響を抑えてくれます。
ただし、紫外線を浴び続ければ、メラニン色素はシミの原因になります。
『うっかり日焼けにご用心』
「曇りだから大丈夫は」大間違い！
曇りの日の紫外線量は晴れの日の60％、雨の日でも20％です。
特に紫外線量の多いこの季節は、曇りの日でもしっかりと予防しましょう。
「見落としがちな箇所、ちゃんとケアできてる？」
日焼け止め、UVケアリップの塗り忘れ、しっかりチェックしましょう。
【小鼻のわき、手、足の甲、唇】
そして食べて紫外線対策！！
体の内側からもケアをしましょう。
〈シミ、シワの生成を抑える〉
にんじん、カボチャ、ほうれん草、しそなど→βカロテン
〈紫外線を浴びた皮膚がメラニンを作るのを抑える〉
柑橘類、じゃがいも、トマト、ピーマンなど→ビタミンC
〈肌の新陳代謝を活発にする〉
アボカド、うなぎ、ナッツ類、ブロッコリーなど→ビタミンE
しっかり対策しましょう。
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