AFLOAT NAGANO【長野市東和田】ウイルス対策徹底/白髪/個室有/お子様同伴OK
アフロートナガノ ナガノシヒガシワダウイルスタイサクテッテイシラガコシツアリオコサマドウハンオーケー
- 長野県長野市東和田７８４－１ 司ビル１F
- 【長野東郵便局】西側向かい/北長野駅より車で6分
アフロートナガノ(AFLOAT NAGANO)のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 良質な睡眠で疲労回復！
- こんにちは(^^)
いつもご来店ありがとうございます！
たっぷりと寝たはずなのに
起きたときに疲れを感じる、、
すっきり起きれない、、
このように睡眠に対してお悩みがある方
多いのではないでしょうか？
睡眠中の姿勢が悪く頭や身体が凝ってしまっている場合や
寝る前の習慣でも睡眠の質が下がる場合があります。
その中でもダントツに多いのがスマホの
『ブルーライト』です！
スマホやPCの画面から出るブルーライトは
太陽光に似た強い光で、夜に浴びると体内時計を狂わせ
眠りのスイッチが入りにくくなります、、、
ベッドの中に持ち込まず
寝る1時間前にはスマホを触るのをやめ
ベッドから離れた所に置いておくのも一つのポイントです★
ご自宅での日々の習慣プラス
サロンでのヘッドスパで定期的なケアもしながら
睡眠の質アップを目指していきましょう(o^^o)♪
__________________________________
Instagram→ @afloat.nagano_spa
※カラーやパーマの種類によって料金が異なる場合があります。
__________________________________
AFLOAT NAGANO【アフロート ナガノ】
《住所》
長野県長野市東和田784-1司ビル1F
《定休日》
火曜日
《営業時間》
平日 10:00～19:00
土曜 日曜 祝日 9:30～18:00
カットの最終受付はいずれも営業終了の1時間前です。
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