ジーワンヘアー(G1 HAIR)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2023-11-22 17:01:13.0
- 【private】休日パーソナルジム 編
-
腰痛も慢性化してきて体幹も筋肉もないので、
最近、パーソナルジムに通い始めてみました桜です(笑)
光の森らへんですが菊池方面からだと光の森の手前に
なるので渋滞に巻き込まれずにスイスイ～(笑)
筋トレ大っ嫌いでしたが、行き始めて腰痛もかなり
改善されて筋肉痛が気持ちよく感じれる程好きに
なってきました(笑)
あとは、食事ですね…( ; ; )
お客様で何かオススメの筋トレ飯など
あったら是非教えて欲しいですっ！笑
ご来店された時にぜひお話し振ってください～♪♪
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