ウル(ULU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-22 15:49:37.0
- 美髪のための、優しい寝方
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こんにちは鎌田です♪
毎日しっかりお手入れしているのに、朝起きたら髪がボサボサ…。そんな経験、ありませんか？
実は、寝ている間にも髪は少しずつダメージを受けているんです。だからこそ「寝方」も、美髪づくりにはとっても大切なポイント。今日は、眠っている間にも髪をやさしく守るコツをご紹介します。
1. 髪はしっかり乾かしてから眠る
濡れたままの髪はとてもデリケート。枕との摩擦でキューティクルが傷ついてしまいます。
眠る前には、根元からしっかりと乾かすこと。仕上げに冷風をあてて、髪を落ち着かせてあげましょう。
2. ナイトキャップやシルクの枕カバーを味方に
摩擦を減らすには、やさしい素材が効果的。
シルクの枕カバーやナイトキャップは、髪との摩擦をやわらげ、しっとりまとまりやすい状態をキープしてくれます。髪の乾燥や寝ぐせ防止にもおすすめです。
3. 髪をやさしくまとめて眠る
長い髪の方は、とくに注意が必要。
ゴムでぎゅっと結ぶのではなく、やわらかいシュシュなどでふんわりまとめて。三つ編みにするのも◎。絡まりを防ぎ、翌朝のスタイリングもラクになります。
4. 寝返りのクセも見直してみて
一晩のうちに何度も寝返りをうつと、髪は枕とすれ合ってしまいます。横向きやうつぶせよりも、仰向けで眠るのが理想的。難しい場合は、シルク素材などでカバーしてあげるだけでも大きな違いに。
もしよろしければ試してみてください(^^)
皆様のご来店お待ちしてます！
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