シエンブルー(CIEN blue)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-11 09:11:12.0
- マイブームは筋トレです！
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マイブームは筋トレです！
皆さん、こんにちは！最近、スタッフの間で「筋トレ」がちょっとしたブームになっているんです。私もその波に乗って、トレーニングに励んでいます！
きっかけは、お客様との会話の中で「最近、運動不足で…」というお悩みをよく耳にするようになったこと。私たち美容師も、立ち仕事なので体力が必要なんです。そこで、健康のためにも、お客様との共通の話題作りのためにも、筋トレを始めてみました。
最初は軽いストレッチからスタートしましたが、徐々にウェイトトレーニングにも挑戦するように。目標は、お客様に「いつも元気だね！」と言っていただけるような、健康的な体づくりです。
実際に始めてみると、体が引き締まってきただけでなく、気持ちも前向きになった気がします。仕事中も集中力がアップしたような…？
これからも、お客様に最高のサービスを提供できるよう、心身ともに健康でいたいと思います！ぜひ、皆さんも何か運動を始めてみてはいかがでしょうか？当店では、お客様のライフスタイルに合わせたヘアスタイルの提案も得意としていますので、お気軽にご相談くださいね！
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