Beauty Dresse YAMANO 池袋PARCO【ビューティドレッセ ヤマノ】
ビューティドレッセヤマノ イケブクロパルコ
- 東京都豊島区南池袋1-28-2 池袋PARCO 本館 M2F
- 池袋東口直結[ハイライト/白髪染め/白髪ぼかし/カラー/デザインカラー/ショート/学割]
ビューティドレッセヤマノ 池袋パルコ(Beauty Dresse YAMANO)のブログ
その他
投稿日:2022-03-28 11:44:28.0
- 【ヘアケア】髪の毛の話3
-
ビューティドレッセヤマノ池袋PARCOです^_^
ランチタイムに【髪の毛の話 第3話】をよろしくお願いします♪
★髪の毛は平均して、約10万本生えています!
★平均すると、1週間で約2.5mm・1ヵ月で約1cm・1年で約12cmになります!
★ヘアサイクル(毛周期)がありますので、すくすく育つ毛もあれば、休んでいる毛も何%かあります!
★その中から、1日平均50~100本ぐらい脱毛します!
★1日約0.3ミリぐらい伸びますので、お休み中の毛もありますが、約10万本を合計すると、頭上では1日約30メートルも毛が成長している計算になります!
★(ヘアサイクル)髪の寿命は男女で違います。
男性→発毛から3~4年で成長はとまり、やがて抜け落ちます。
女性→5~6年といわれており、女性ホルモンが多く分泌される関係で成長期が長くなります。
【美髪を育てるコツ】
●頭皮マッサージ・スキャルプケアをして血行を促進しましょう! 髪の栄養源は血液です♪
● 髪は睡眠中に成長します!睡眠はしっかり取りましょう♪
●良質なたんぱく質を中心に、ビタミン・ミネラルなど、バランスの良い食事を心がけましょう♪
●ストレスは髪の毛の大敵リラックスする時間を作りストレスをためないようにしましょう♪
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