クラウドナイン 南条店(CLOUD Nine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/23
- 僕の健康法
- おはようございます！
CLOUDNine南条店の石原です
最近世間は寒くなってきており、風邪をひく方が多くなってきてると思うのですが、僕の健康法をお伝えしたいと思います！
まず毎朝は納豆と海蘊！
この2択！
納豆を食べ始め半年、子供が風邪を引き横で寝ていても風邪をもらわなくなりました！
そしてちょっとした筋トレ！
新陳代謝を高めて風邪の菌をやっつけてくれてると信じています！
最後にまとめるとプラシーボ効果で信じて風邪をひかない身体を作りましょう！
残り1ヶ月ちょっと元気満点で頑張っていきます！
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