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ビューティー
投稿日：2024-02-17 09:52:47.0
- 健康のバロメーター「髪」
-
「髪」で健康状態を知る3つの目安
抜け毛が少ない事。
年間を通して、毛量＆髪質がほぼ一定。
頭皮の状態が良好←サロンでチェック上記3つに共通して言えることは
摂取した栄養が、きちんと髪や、頭皮に届いている事。
身体に吸収された栄養は、まず優先的に内臓や脳、神経で消費されます。
その後、皮膚や髪や爪へと栄養が届きます。
栄養が不十分だと、皮膚や髪や爪に十分な栄養が届きにくくなり
髪を維持できなくなり、抜け毛や、髪質の変化等へとつながります。
適度な運動、良質な睡眠、バランスの取れた食事
ストレスケア等←耳が痛いですが(-_-;)
健康で過ごすためには、やはり必要不可欠なのではないでしょうか？
※髪のツヤ＝健康と思われる方も多いと思いますが
髪質によって、何もしなくてもツヤのでる髪質の方もいらっしゃれば
ツヤの出にくい髪質の方もいらっしゃいます。
髪のツヤは、光の反射率によって出るものなので
ツヤ＝健康ではないのです。
＃名古屋＃名東区＃星が丘＃一社＃日進
＃美容室＃floww＃健康のバロメーター
＃頭皮ケア＃薄毛対策
投稿者
ケアリスト chika
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