【美髪】マグネシウムが頭皮にいい理由とは？：2024年11月21日｜アッテ鴻巣駅前店(ATTE)のブログ

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投稿日：2024-11-21 14:57:50.0

【美髪】マグネシウムが頭皮にいい理由とは？: こんにちは。
髪質改善&ヘッドスパ ATTE 鴻巣駅前店です。

近年では美容ミネラルとしても有名な
「マグネシウム」

年齢を重ねても健康で美しくあるためには、
カラダの代謝が常に活発に行われている必要があります。

主要ミネラルの一つであるマグネシウムは、
体内の300種以上の酵素の働きを手助けしている
とても働き者で欠かすことのできないミネラルです。

マグネシウムが不足すれば
あらゆる臓器の機能が低下してしまいます。

カラダにとって必要不可欠なマグネシウムは、
美髪をつくる土台となる頭皮のバリア機能や保湿力を
高めてくれる効果があると期待されています。

マグネシウムは肌の水分量を保つ効果のある
ヒアルロン酸やコラーゲンの産生量を増やしてくれます。

肌の水分量が正常であれば
肌のバリア機能が回復するため、
強く潤いのある肌を維持することができます。

またマグネシウムにはターンオーバーを促進する
ポリアミンの産生量も増やすと言われています。

ターンオーバーと呼ばれる肌代謝を
正常に維持することは肌の若さを左右する重要なポイント。

肌のバリア機能を高めること。
肌の水分量を維持すること。
ターンオーバーを正常に保つこと。

これらは髪の状態に
ダイレクトに影響していきます。

マグネシウムには上記以外にも

・骨の形成をサポート
・筋肉の収縮をスムーズにする
・血管を拡張させ血流を促進する
・ホルモンバランスの維持

などの役割を担っているので
肌以外のアプローチとしても、
髪の健康に大きく関わってきます。

マグネシウムが適切に
摂取できているかを知るためには
毛髪ミネラル検査がオススメです。

髪の毛８本で簡単にできる検査で
美と健康の維持に役立ててくださいね☆

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