ティーエフ センチュリー
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ティーエフセンチュリー(TF CENTURY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 10:20:01.0
- 白髪や薄毛ができやすい人できにくい人との「差」とは
-
薄毛や白髪は遺伝だと諦めてしまう人も多いのですが、実は遺伝の影響は4分の1。残りの4分の3は生活習慣や生活環境が影響します（※）。ボリューミーで艶のある綺麗な髪も、生活習慣や生活環境が影響しているのです。
白髪や抜け毛、髪のうねりやパサつきなどは生活習慣に大きく影響を受けています。悪影響を与える生活習慣、あなたはいくつ当てはまりますか？
■朝食を食べない
■加工食品をよく食べる
■食後ほとんど動かない
■20時以降に食事をすることがある
■夜更かしをすることが多い
■頭皮の紫外線対策をしない
■朝シャンプーする
■ゴシゴシとシャンプーする
■ドライヤーで髪を乾かさない
■イライラすることが多い
いかがでしょうか？ 上記は全て老化を促進させるものです。一見何の共通性もないように見えますが、全て細胞を酸化させてしまう行為なのです。そう、エイジングの大敵は酸化。でも大丈夫。日々のケアに抗酸化を取り入れて老化を食い止めましょう。
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