リエア(Re:EA)のブログ
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投稿日：2023-09-20 11:14:55.0
- 睡眠の質を上げましょー♪
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こんにちは。
まだ暑い日が続いてますが、ようやく秋の気配が少し感じられるようになってきましたね♪
今年はホントッに暑かったですよね(；´Д`A
この暑さで細胞から疲弊してるそうですので、夏バテから回復せず秋バテに移行してしまうケースもあるようです。
疲れを癒す、回復となると、食事も大切ですが、やはり『睡眠』ですよね。
脳が疲れている、疲れた信号を体に送ってしまう為、なかなか疲れが取れません。
頭が凝った状態では、血流が悪くなるのでむくみます。
このむくみが睡眠を妨げ、自律神経のバランスを崩します。
負のスパイラルを食い止め、睡眠の質上げたいですよね☆
そこでオススメなのがヘッドスパです。
当店のヘッドスパは頭や首、肩の筋肉にアプローチ。コリをほぐしていきます。
血流を流し、栄養を回し、むくみを流します。
ヘッドスパをした日の睡眠は深い眠りに就けると言われています。
お疲れの方多いと思いますので、ぜひ当店へ足をお運びください♪
ご予約、ご来店心よりお待ちしております。
高橋
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