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プレヴィア 銀座(PREVIA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-12 19:03:57.0
- ヘルスケア
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2024年は
漢方五運六気の「土運大過」の年
体の土台となる腎・膀胱の機能を正常に保つことが大切と言われております。
無理をすると、熱がこもり消化吸収・血液にも悪影響が出ます。
水分代謝・湿を考慮した過ごし方が大切です。
腎を補う食べ物として(黒豆・黒ゴマ・きくらげ)
長芋・くるみ・海藻・貝・卵もおすすめ。自然塩を取り入れるとより効果的です。
水運を上げて腎臓を強化いたしましょう。
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