間違いだらけの湯シャン・脱洗剤とは？　3：2022年1月21日｜素髪ルームすっぴん(素髪room)のブログ

素髪roomすっぴん

スガミルームスッピン

埼玉県北本市中央３丁目５５－１　２Ｆ
北本駅西口徒歩3分『もっと素敵な40代へ』若々しく潤いのある素髪に♪

素髪ルームすっぴん(素髪room)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-01-21 10:52:30.0

間違いだらけの湯シャン・脱洗剤とは？　3: お風呂に入っても石鹸やボディソープで洗わない湯シャンとか脱洗剤とか汚い、臭い、ベッタリしそうなど言われてますが・・・

ここでは基本的な湯シャンの仕組みを書いてきました。

そしてこの時にわかりやすく解説するために効果の違う身体・顔・頭の３つに分けて説明していくと書いてたんで今回は身体です

湯シャンの理論からいうと脱洗剤をするにはこの身体が一番問題なくできる人が多いかと思います

なぜなら身体の場合は顔のＴゾーンや頭皮のように皮脂分泌がさほど多くないので比較的、湯シャンは行いやすいし表皮常在菌による肌によい効果もわかりやすいんです

だから　なにかしら身体の肌トラブルでお悩みの方なら湯シャンを試してみる事をお勧めします

身体の湯シャンを試してみるのは実に簡単で今日からお風呂に入って石鹸やボディソープなどの洗剤を使わないでシャワーで流したら湯船に浸かるだけ！

注意するのは・・・夏は汗かくし、冬は乾燥しやすいので秋か春ぐらいから始めるほうが良いんですが最初の２～3日は体がベタついて気持ち悪い感じがする場合もある！

これは今まで洗剤で無くなっていた表皮常在菌が少しづつ増殖してきてバランス良くなるための期間です
表皮常在菌がバランスよく増殖して皮脂や汗を食べてくれるまで４日～１週間ぐらいはかかります
だから脱洗剤したら１週間ぐらいは気持ち悪いぐらいに思ってたほうがいいですね

たまに最初は3日に一回ぐらいは石鹸で洗ったほうが良い！なんていう人もいますがそのペースだとせっかくバランスよく増殖してきた常在菌をまた殺してしまう結果になるので辞めた方がいいです
そして半月ぐらい試してみて肌がベタつかない臭くない肌の調子が良い！って場合はそのまま湯シャンをしてみればいいです

食生活や生活習慣、体質などで湯シャンが合わない方もいるのでそういう人は洗剤で洗うべきだし

湯シャンをしてる人でもたとえば　お酒を飲みすぎた後だとか油っぽい食事を摂り過ぎた時は
皮脂分泌が多くなりすぎる時もあるのでその時は洗剤で洗ってもいいですね

そもそも　肌トラブルで悩んでなく石鹸で身体を洗っても問題ない人が無理して湯シャンにする必要もないし湯シャンするんでもそんなに神経質にならずその時々の肌の状態と相談して臨機応変に
脱洗剤を楽しむような感じでいいと思います♪