ネキ(neki)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025-05-23 16:03:13.0
- お家で正しいヘアケアしましょう！
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こんにちは。
谷町6丁目美容室 nekiの米山です。
谷町美容室の中で見つけていただきありがとうございます。
nekiでの美容室オススメの（メニュー、商品、ヘアスタイル）のご紹介です♪
忙しい毎日でも、自宅で簡単にできるヘアケアを習慣にすれば、美髪を保つことができます。まず大切なのは正しいシャンプー方法。お湯でしっかり予洗いし、シャンプーは手で泡立ててから優しく頭皮をマッサージするように洗います。すすぎ残しがないよう、丁寧に流すのもポイントです。
トリートメントは毛先中心に塗布し、3～5分放置するとより効果的。蒸しタオルで巻くと浸透力がアップします。週に1～2回のヘアマスクやオイルケアもおすすめ。濡れた髪はキューティクルが開いているので、乾かす前に洗い流さないトリートメントを使い、ドライヤーで根元からしっかり乾かすことで、ダメージを防げます。
日常的なケアを少し意識するだけで、サロン帰りのようなツヤ髪をキープできますよ。
さらに美髪を目指すなら、ブラッシングや生活習慣の見直しも大切です。朝晩のブラッシングは、髪の絡まりをほどくだけでなく、頭皮の血行促進にも効果があります。毛先から優しくとかし、最後に根元から整えると髪への負担が少なくなります。
また、栄養バランスのとれた食事や十分な睡眠も、髪の健康を支える要素です。ビタミンB群や亜鉛、たんぱく質など、髪の成長に必要な栄養を意識して摂るようにしましょう。ストレスも抜け毛や乾燥の原因になるため、リラックスタイムを持つことも大切です。
自宅ケアは継続がカギ。無理のない範囲で、自分に合ったケアを習慣にすることが、美しい髪への近道です。
谷町からトレンドの発信をしていきます♪
□谷町6丁目徒歩7分
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□谷町同時施術可能◯ （ネイル&ヘア）（ネイル&アイラッシュ）
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