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投稿日：2024-04-19 21:23:35.0
- 春はゆらぎの時期
-
こんにちは！
暖かい日が増えて、お出かけしたくなってしまう季節になりましたね。
そんな春ですが、
×肌が荒れる
×気持ちが落ち着かない
×なんだか体調がすぐれない
など思ったことはありませんか?
じつは春は【1番老ける季節】なのです！！
理由は
＊3～4月の気温差
＊花粉や黄砂
＊紫外線が強くなる
＊生活リズムの変化によるストレス
などなど、、
様々な要因によりお肌や髪、さらには自律神経なども乱れやすくなります。
そんな時におすすめなのが
【ヘッドスパ】です！
ヘッドスパをすることで頭皮環境を整えるのもありますが、
1番は自律神経を整えてあげることができます。
春にストレスや寒暖差からくるストレスにより
交感神経が優位になり常に緊張状態に陥ります。
そうすると、休んでいても休まっていない状況になってしまうのです。
ヘッドスパ中は副交感神経が優位に働きやすくなります。
リラックス状態になり心も体も休まり、
ストレスの緩和、日々の生活でも自律神経のスイッチを切り替えやすくなります。
ぜひ、1番老けやすい春にヘッドスパお試しください^^
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投稿者
沼木 萌
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