スキャルプサロン カルナ
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カルナ(Caluna)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 17:30:52.0
- 良い睡眠をとれていますか？
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健康的な身体を保つ為には睡眠はとても大切です。
健康に繋がるという事は、髪にも大きな影響を与えます。
髪の成長や頭皮の新陳代謝、修復には成長ホルモンが関わっています。
深い眠りの時に多く成長ホルモンが分泌されるため、睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が減ってしまうので毛髪の形成に必要なタンパク質の合成が十分に行われなくなる恐れがあります。
睡眠の質も大切ですので、寝る間際までパソコンやスマートフォンを見ないように意識したり、食事は寝る3時間前には済ますようにするなど、良い睡眠を心がけてみましょう(^^♪☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
阪急夙川駅徒歩2分
完全個室美容室
営業時間
(月・火・木・土・日）10時～19時
(水)10時～21時
(金)12時～21時
定休日 第1・3・5月曜日
第2・4日曜日
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