◆ビタミンとお肌の関係【髪質改善オージュアサロン】：2022年6月26日｜アンセンター南(un)のブログ

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アンセンター南(un)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-06-26 00:53:37.0

◆ビタミンとお肌の関係【髪質改善オージュアサロン】: 　　　＝＝＝＝★★6/26 日曜日ご予約状況★★＝＝＝＝

　　大変申し訳御座いません。終日満席となっております。

　　　＝＝＝＝★★6/27 月曜日ご予約状況★★＝＝＝＝

　　　12時半以降に空き時間がありますので、
　　　　　　　　　　是非ご利用ください！

★最終受付時間20時ですので遅めのお時間でもご安心ください！
★平日は空き時間が有りますので是非ご利用下さい。

１、スタッフは毎朝検温し記録をとっています。
２、器具と手は施術前に毎回消毒を致しております。
３、お客様の触れる部分は施術前に毎回消毒致します。
４、お客様が寒くない程度に定期的に換気致します。
５、プライベートでも３密の制限を徹底致します。
６、スタッフは全員マスクを着用いたします。
７、お客様のマスク着用しながらの施術も可能です。
８、スタッフが外に出て戻ってきたときは毎回手洗いと消毒をします。
９、定期的に室内を消毒します。
10、タオルは自社で洗わず専門業車に依頼し消毒したものを使用しております。

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ビタミンはお肌にいい事は皆さんもご存知かと思いますが、どのようにいいかをお伝えします^_^
スベスベの肌には、ビタミンB群の摂取を！！

肌荒れの改善と予防には、バランスのとれた栄養補給が基本です。
特にビタミンB群をはじめとするビタミンの摂取がより積極的な肌荒れ予防になります。

中でも「美肌ビタミン」と呼ばれるビタミンB2は、皮膚の健康にもっとも関係が深い成分。
肌をつくる材料となるタンパク質や、脂質、炭水化物(糖質)の代謝に関わり、ターンオーバーをサポート！
細胞の再生を促し、なめらかに整った健やかな肌を育みます。

脂っこい料理が好きな方、激しい運動や仕事で疲れた時、また妊娠中などはビタミンB2が不足しやすいので、より摂取を心掛けましょう。

同じく皮膚炎の予防に働くビタミンB6も欠かせない成分。ビタミンB2とともに皮脂をコントロールし、ニキビも改善します。ビタミンB群は水溶性でカラダに蓄積されにくいため、毎日こまめな補給が必要です。

コラーゲン生成に働くビタミンCは、美肌を維持する成分・パントテン酸と一緒にとるとさらに免疫力を強化。抗酸化作用のあるビタミンA、血行を促すビタミンＥもいきいきとした肌へと導きます。