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投稿日：2025-07-12 20:02:56.0
- 食いしばりについて
-
寝ている間に歯ぎしりをしていたり、
日中もふとしたときに無意識にグッと食いしばっていることはありませんか？
実はこれ、とっても多いお悩みのひとつなんです。
普段、歯と歯は食事の時以外は軽く離れているのが自然な状態。
でも、食いしばりがクセになっていると、
あごの外側にある「咬筋（こうきん）」が疲れて硬くなりやすくなります。
そしてこの咬筋は、*頭の横にある「側頭筋（そくとうきん）」とつながっていて、
咬筋がこると、側頭筋にもじわじわと負担が…！
この側頭筋が凝り固まると、なんと“ほうれい線”が深くなる原因にもなるんです！
無意識の食いしばりをやめるには、
日ごろの“気づき”も大切ですが、筋肉をやさしく緩めてあげることがとても有効です。
ヘッドスパでは、
咬筋や側頭筋など、食いしばりの影響を受けやすい筋肉にもアプローチ。
ガチガチに固まっていた頭や顔の筋肉がほぐれて、
リフトアップ効果や、フェイスラインのスッキリ感も実感いただけます！
「ほうれい線が気になってきた…」
「無意識に噛みしめてるかも…」
そんな方に、ぜひ受けていただきたいケアです
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