アスリ ヘアメイクアンドビューティー
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アスリ(Asri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 10:27:21.0
- 香りの活用
-
突然ですが、みなさんは不安や怒りなど、負の感情に支配されたとき、それをそのままにしていませんか？
不安や怒りを放置していると、ストレスに変換されます。
気晴らしをする一つの方法として、香りの活用はいかがですか？
香りは脳にダイレクトに作用し、素早く気分転換を促してくれます♪
緊張を強いられる事が少なくない外出先でも、
心地よいの感じる香りを嗅ぐと心を落ち着けることが出来ます。
落ち込んだり、不安に思ったり、無気力になったりしたときは、香りの力を借りてストレスをコントロールする生活を心がけましょう。
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