シーヤ(Cya)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-04 17:51:08.0
- 冬の乾燥対策！髪と頭皮を守る正しいケア方法
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カウンセリングでお悩みを引き出し改善するのが得意なCya hairsalonのいずみです
冬の寒さや乾燥は、髪や頭皮に大きな負担をかける季節です。
静電気やフケ、髪のパサつきといった悩みは、正しいケアで軽減できます。
今回は、冬に必要なケアのポイントを解説します。
まず重要なのが、髪を守る保湿ケアです。
冬場は湿度が低いため、髪の水分が蒸発しやすくなります。
シャンプー後はタオルドライで水分を軽く拭き取り、ドライヤーをかける前に洗い流さないトリートメントを使用しましょう。
特に、オイルタイプやミルクタイプのトリートメントは髪を保湿しながらバリア効果も発揮します。
次に頭皮ケアです。
乾燥による頭皮のかゆみやフケを防ぐためには、低刺激のシャンプーを選びましょう。
さらに、週に1度は頭皮用の美容液やクリームで保湿を行うと、健康な状態をキープしやすくなります。
また、冬の暖房による室内の乾燥も影響を及ぼします。
加湿器を使って適度な湿度を保つことも効果的です。
さらに、栄養バランスの整った食事や十分な水分補給も、髪と頭皮の健康に寄与します。
最後に、プロのケアを取り入れるのもおすすめです。
髪質改善トリートメントやヘッドスパで、髪と頭皮にたっぷりと栄養を与えることで、冬のダメージを軽減できます。
冬は乾燥対策を徹底して、美しい髪と健やかな頭皮を守りましょう。
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