モイヘアー(moi hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-22 18:07:19.0
- シミはどうしてできるの？ビタミンCは何がいいの？
-
お久しぶりです！Sakiです。
今日は、シミやビタミンについてお話します！！
（シミはどうしてできるの？）
原因1 【紫外線などの肌への刺激】
肌は、紫外線を浴びたり、擦るなどの刺激により
肌細胞を守ろうとしてメラノサイト内でメラニン生成の
元となるチロシナーゼ（酵素）が過剰に生成されます。
原因2【活性酸素】
紫外線やストレス、大気汚染、アンバランスな食生活
電磁波などにより活性酸素が、過剰発生すると
酸化を引き起こします。
肌内部では、メラノサイト内のアミノ酸である
チロシンが酸化によりメラニンへと変化します。
原因3【代謝の低下】
乾燥や、加齢、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足などにより
新陳代謝が悪くなり、肌の透明感が失われ
くすんだ印象になります。また、本来排出されるメラニンを含んだ
細胞が代謝の低下で排出されず、色素沈着しシミとなって
現れます。
（ビタミンCは、どうしていいの？）
ビタミンCのチカラ1
【メラニン生成を抑制】
肌が刺激されると、メラノサイトが肌を守ろうとチロシナーゼ（酵素）が
活性化され、メラニンが生成されます。
ビタミンCはこの酵素の活性を阻害することで
メラニンの生成を抑制します。
ビタミンCのチカラ2
【活性酸素除去】
肌は、紫外線を浴びたりストレスや睡眠不足により
活性酸素が発生し、酸化することでメラニンが生成されます。
ビタミンCは酸化を防ぐことでメラニン生成の抑制につながります。
また、皮脂の分泌を抑制し毛穴を引き締めます。
ビタミンCのチカラ3
【コラーゲン産生サポート】
肌のハリに必要なコラーゲンの合成をサポートすることで
内側から潤いを与える他、シワ、たるみ改善の効果が期待できます。次の投稿も、ビタミンについてお話しますね！
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