HAIR GARDEN IRIS 白髪染め/ハイライト 豊川店【ヘアーガーデンアイリス】
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アイリス(IRIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 12:44:33.0
- 髪が薄くなるのは遺伝？それとも自分自身ケア？
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髪が薄くなる原因は、遺伝と自分自身のケアの両方によることがあります。
ここで、それぞれの要因を詳しく見てみましょう。
遺伝の影響
遺伝は、薄毛や脱毛症の一番の原因の一つです。特に男性型脱毛症（AGA）は、遺伝的な要因が大きく影響しています。
親や祖父母に薄毛や脱毛症の人がいる場合、同様の症状を発症するリスクが高まります。
遺伝的な要因による薄毛は、髪の毛の生え際の後退や頭頂部の薄毛が特徴的です。
自分自身のケア
髪の毛が薄くなることは、日々のケアや生活習慣によっても引き起こされます。
以下は、髪が薄くなる原因となる可能性のある生活習慣やケアの問題です。
栄養不足: 健康な髪の毛を維持するためには、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養素が必要です。特にビタミンA、ビタミンD、ビオチン、鉄分などは髪の健康に重要です。
ストレス: 長期的なストレスはホルモンバランスを乱し、それが原因で脱毛につながることがあります。
頭皮へのダメージ: 強すぎるブラッシング、過度のヘアスタイリング、化学物質の使用などが頭皮を傷つけ、脱毛の原因になることがあります。
喫煙: 喫煙は血行を悪化させ、頭皮への血流を減少させることで、髪の成長に悪影響を及ぼします。
不十分な睡眠: 十分な睡眠は、身体全体の健康維持に必要であり、髪の健康にも影響します。
髪が薄くなる原因は一つではなく、遺伝的要因と日常生活の両方が影響している場合が多いです。
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