薄毛・抜け毛が気になったら：2022年7月29日｜ハチニイニ(822)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-07-29 10:55:08.0

薄毛・抜け毛が気になったら: 今回は美容師さん的薄毛・抜け毛対策と、おうちでのケアについてのお話。

結構気にされている方も多い悩みですが、正しい理解とケアが大切です。

全ての方が当てはまるというわけではありませんが、不必要に悩みすぎたりしてしまう事も

良い事ではありませんので簡単に記事にまとめたいと思います。

まず抜け毛に関してですが、一般的に全ての人が1日に約50～100本の髪の毛は抜けています。

ショートヘアの人の場合そんなに抜けている感覚はないかもしれませんが、長さがある方の場合

抜けたとしてもそのまま地面に落ちなくて、夜シャンプーをした際に髪が一気に抜けたように錯覚

してしまい、すごく抜け毛が進行しているのではないかと錯覚してしまう事が多々あります。

まったく抜けない人というのはいませんので、仮にシャンプー時に毎日抜け毛があったとしても

問題のない場合も多いです。

何か問題のある抜け毛と言うのは、ここ数ヶ月で誰が見ても分かるくらい頭皮が透けて見える

ようになってしまったり、円形脱毛症のように症状として出ている場合等です。

そのような急な変化が起きている場合は何らかの身体的要因も考えれれる為、お医者さんに

相談したほうがいいでしょう。

少しお話がズレてしまいましたが、美容師さんとして薄毛、抜け毛が気になる方にお伝えしていき

たいのは、ヘアスタイルの工夫や、ヘアケア、頭皮ケアで改善していく方法もあるという事です。

例えばヘアスタイルでいうと、動きの小さいロングスタイルよりショートスタイルの方が

ボリューム感を出しやすくなります。

カラーも黒よりほんのりでも茶色に染めてあげると地肌が悪目立ちしなくなるので薄毛が

気になる方にはおすすめです。

ヘッドスパでのケアも大切ですがセルフケアでマッサージも有効です。

シャンプー中や、お風呂上りに育毛剤等使用しながらでも良いですが頭皮を揉みほぐすことで

育毛を促進する効果が期待できます。

コツは頭を触って固く感じる所は少し入念に、それ以外の所は無理な力は入れないで揉みほぐす

ことです。両手の五指を使って上に持ち上げるようにしてあげるのも有効です。

注意事項としてやりすぎは逆効果になりかねないので長くても5分程度に抑えましょう。

より詳しく知りたい方はレクチャーも出来ますのでご相談下さい。