ホーミー(Homie)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-13 22:11:23.0
- 夏に冷たいものを食べ過ぎると?
-
こんばんは、Homieの鶴田です。
最近、季節の変わり目ということもあってか、髪の抜け毛が気になるとご相談をいただくことが増えました。
体のストレスや疲労、様々な要因があると思いますが、実は食べ物も原因の1つなのかもしれないんです！
食べ物といっても「冷たい食べ物」です。
夏はアイスなんか、倍おいしく感じるのですが(笑)
食べ過ぎるのもよくないんですね。
冷たいという刺激が胃腸を冷やしてしまって血流を悪くしてしまう。
それらが蓄積されて、秋口に一気にダメージが来てしまうことが多いです。
対策としては、冷たいモノを食べ過ぎ、飲みすぎない。
もし過剰摂取してしまったときは、寝る前にあたたかいモノを飲んで体を整えてもらうと胃腸が整い、血流がよくなるみたいです。
ご参考になさってくださいませ。
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