【かゆみと抜け毛の原因】：2025年5月28日｜コールドゥ(coeur-doux)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-05-28 21:35:12.0

【かゆみと抜け毛の原因】: こんにちは。
コールドゥCoeur-Douxです。

抜け毛でお悩みの方の多くは何が原因かご存知でしょうか？
食事や睡眠、運動不足等も関わってくるとも言えますが…

大きく分けて、シャンプーの仕方か、頭皮の状態なんです。

シャンプーは、使用するシャンプー剤にもよりますが、シャンプーの仕方が、とても重要です。
まず、髪を濡らす時の湯温は何度位だと思いますか？

かなり熱めの湯温で洗うと汚れが落ちると思い、熱めの湯温で先発されている方も多いと思いますが…

シャンプーに適した温度は、38度前後が目安で、
髪にも頭皮の皮脂や汚れが、落としやすい温度とされてます。

冬だとちょっとぬるく感じるかもしれませんが、熱めの40度以上になると頭皮のダメージがあって、乾燥をして、頭皮のひび割れに繋がってしまう事も要注意です。

そして、洗い方はシャンプー剤を直接髪につけるのではなく、泡立てから泡をつけて優しくマッサージをしていきます。

すすぎも十分にしないといけませんが、強い水圧も気を付けて欲しいです。

髪を洗うと言うよりは、まず頭皮の汚れを意識した優しい洗い方をしていくと良いですよ

頭皮はお顔の肌とつながっている箇所だからシャンプーの仕方でお顔のたるみ等にも影響があるので、お気をつけて下さいませ。

それでは、今日はこのあたりで又！(^O^)

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