シャトン(chaton)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日:2023-02-10 13:19:10.0
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こんにちは小高です^ ^
とても久しぶりに自分の事を書く気がしますが…笑
ここ半年くらいですが筋トレにハマってます笑
昔もやってはいたのですが子供達も増えて小さいうちはなかなかそんな時間も作れず筋トレせずにドンドンわがままボディへと成長を遂げました!
みかねた奥さんがジム行ったら?と声をかけてくれたので今はガンバって行けてるわけですが
ちょっとずつ体も変化してきたのでより楽しくなりますね^_^
食事のタイミングや食べる内容も気にしながらやってるのてもしダイエットとかでも気になる方はお気軽にご相談下さい笑
一応美容師ですがお答えできる範囲でですがお伝えさせて頂きます♪
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