カットハウス コヤマのブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2023/1/18
- これから減量入れます
- いつも仕事終わりに筋トレ行ってます。週に5行ってます。増量をして筋肉めちゃ大きくなったの
でそろそろ減量入れます。2ヶ月で10キロ落としで体脂肪10％落としを目標にしていきます。
これから朝ランもして行くつもりです。
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