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イト(ito.)のブログ

おすすめスタイル
投稿日:2024-09-06 10:09:52.0
髪質が変わった気がする方にオオスメの飲み物
髪質が変わった気がする方にオオスメの飲み物_20240906_1
髪の毛は飲み物の影響がとても大きいです!
そこで、健康的な髪の毛を維持する飲み物を紹介します!

1つ目  ココア

ココアには体を温め、頭皮の血行を良くする作用の他、含まれるポリフェノールの作用によって抜け毛や薄毛の原因となるストレスも解消してくれます。

さらに原料となるカカオには、美髪作りに欠かせないミネラルが豊富に含まれています

2つ目  水

水は乾いた喉を潤すだけでなく、身体の巡りも良くしてくれるのです。

身体の巡りがスムーズになれば髪に必要な栄養もしっかりと運ばれますし、デトックス効果も期待できます。

あまり飲み物を飲まないという方も、水だけはしっかりと補給するようにしましょう!

3つ目 甘酒

ビタミンB群のパントテン酸がビタミンCの働きをサポート、さらにビオチンがコラーゲンの生成を助けることで髪や皮膚がつくられます。

アミノ酸によってうるおいとハリのある肌へ。アミノ酸はキューティクルの保湿成分でもあり、うるおいのある髪をキープします!

その他にも、そば茶や梅湯などもいいみたいです!

前に比べて髪質が変わってしまったなど感じる方は
試してみるといいかもしれないです!
飲み過ぎにはご注意下さい!

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ご相談のDMなどお気軽して下さい

sakuma_1996

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イト(ito.) 佐久間 匠海

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