シアー(sheer)のブログ
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投稿日:2023-12-30 11:51:37.0
- 【sheer】頭が硬くなる原因?
-
こんにちは!sheerです!
今回は頭が硬くなる原因についてご紹介します!
頭が硬くなってしまうと、薄毛や白髪、頭痛や肩、首周りのこりなど体のトラブルに繋がってしまいます。
ではなぜ頭は硬くなってしまうのでしょう?
原因
・体質による生まれつきのもの
先天的に頭皮が硬い人もおり、とくに元々髪の毛が細い人は頭皮も硬い傾向にあります。
2.頭皮環境の悪化
刺激の強いシャンプーやヘアカラーやパーマなどの頭皮に与える刺激によって硬くなってしまうことこともあります。
・PCやスマホ作業
肩や首、頭蓋骨周辺の筋肉を緊張させてしまい、血流が悪くなる原因になってしまいます。
・頭皮に負担がかかるヘアスタイル
髪を強めに引っ張って結ばなければいけないようなヘアスタイルは、頭皮の血流を悪くしたり抜け毛の原因になったりするので注意です。
・生活習慣の乱れやストレス
栄養バランスが取れていない食生活、運動不足、睡眠不足、喫煙や過度な飲酒など、生活習慣の乱れも頭皮環境を悪化させ、血行不良を起こして頭皮を硬くさせる原因になる。
以上のような原因から頭はどんどん硬くなっていってしまうのです!
体のトラブルになってしまう前に参考にしていただけたら嬉しいです!
sheer
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