＜理容室＞K-STYLE HAIR STUDIO 麻布十番店 【ケースタイルヘアスタジオ麻布十番店】
ケースタイルヘアスタジオ アザブジュウバンテン
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ケースタイルヘアスタジオ 麻布十番店(K-STYLE HAIR STUDIO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-26 10:58:12.0
- 【自宅でも】ホットタオルの効果とは！？
-
理容室や美容室でシャンプーの後、首に温かいタオルを当ててもらった時凄く気持ちがいいですよね！
実はリラクゼーション効果の他にも首を温めることで首のコリや筋肉をほぐし、血流を良くする効果があります。
パソコンや携帯を使う際の姿勢や冷房などで首の後ろが冷えると筋肉が固まり、痛みや疲労感につながってしまいます。
また筋肉が硬くなると血管が圧迫されて血流が悪くなります。
そして、体中に栄養が循環しにくくなり、疲労の回復が遅くなる症状が現れます。
首には、頸動脈と頸静脈という太い血管が通っているので
首を温めることでコリがほぐれ、速やかに温かい血液が全身に行き渡ります。
末端の血管も拡張し血流がよくなるので全身がポカポカになります！
また自律神経が整い心身がリラックスするので
夜眠れない方や疲れが溜まっているなと感じた日には、就寝30分前にホットタオルを首元や目元に当ててあげるだけでも疲労回復や自律神経の乱れ改善の効果が期待できます。
ホットタオルは濡らしたタオルを電子レンジで温め、手で触れる(40度)くらいのものを使うと良いと思います！
お家でも簡単にできるので「今日は頑張ったな～！」「疲れを取りたい！」という日にはぜひお試しくださいませ！
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投稿者
山田 あかり
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