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投稿日：2025-10-19 14:11:05.0
- ★～"頭皮"の健康を保つために～★
-
～血行を良くして、頭皮も健康に！！～
今回は『頭皮の血行』についてです！
"血行"は毛根に栄養を送る役目があり、
髪の毛の成長に大いに影響を及ぼしています
髪の毛の成長には、多岐にわたる細胞が関わっており、
それら１つ１つの細胞が健康に活動するためには、十分な栄養が必要です
これは、わたしたちが日々"食事を摂る"、ということと同じです
『頭皮の血行』が悪くなると、さまざまな頭皮トラブルが起きる可能性があります
＜トラブル１：薄毛・抜け毛＞
頭皮の血流が悪くなると、酸素や栄養が十分にいきわたりません
毛根が栄養不足になってしまうと、髪の毛が成長しづらくなり、
細く抜けやすい髪の毛が生えやすくなります
同時に、頭皮の乾燥や、老廃物の排出も滞りやすくなります
しかし、血行が悪くなると即座に"薄毛・抜け毛"が引き起こされるわけではありません
日々の生活習慣やホームケア不足(シャンプー等のヘアケア)もあわさり、
血流が悪い状態が常態化されると、頭皮トラブルが引き起こされます
＜トラブル２：肩こり＞
頭皮の血流が悪化すると、"肩こり"も生じやすくなります
頭皮の下にある帽状腱膜(ぼうじょうけんまく)は、頭頂部にある筋膜の一つです
頭の筋肉をはじめ、顔、首、肩と広域につながっています
血行が悪くなると頭皮が硬くなり、帽状腱膜につながる広域が引っ張られる状態になります
首、肩の筋肉の筋肉が緊張状態になると、筋肉が固まった状態になり、
結果的に"肩こり"が引き起こされやすくなります
＜トラブル３：顔のエイジング＞
"頭皮"は頭の皮膚であり、また、前述の通り筋膜を介して顔ともつながっています
頭皮が硬化すると、顔にある"表情筋"も緊張状態になります
表情筋が硬くなると、周囲の血管の圧迫につながり、顔全体の血行も悪化します
顔の血行が悪化してしまうと、クマが目立ってしまったり、顔色が悪く見えてしまったりします
また併発的に、顔のむくみ・たるみ、
肌の新陳代謝の乱れによる肌荒れなども引き起こされる可能性もあります
頭まわりの血行を良くすると、
頭皮のターンオーバーが整い、頭皮環境の改善へとつながります参考文献
・https://brand.taisho.co.jp/contents/riup/359/
・https://www.demi.nicca.co.jp/salonsupport/beauty2_detail_06.html
・:https://www.demi.nicca.co.jp/media/1068/
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