リラ(Lilla)のブログ
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投稿日:2024-03-30 17:41:27.0
- アロマなヘッドスパ
-
春ですね。
寒くなったり、暖かくなったり
寒暖差が身体に、ひびきます。
そんな季節は、自律神経も崩れがちになります。
今回のアロマは、定番の人気な香りに
新しく2つ増やしてみました。マンダリン、オレンジ
マンダリン、スイートオレンジは香りの
刺激や癖が少ないので、子供や妊婦さん
にも安全に使用できると言われています
浮腫みや腰痛、肩こりなどの
循環器系の不調、
不眠等にも作用してくれます。
ラベンダー、ベルガモット
リラックス*不安・緊張の緩和、
リラックス作用が高く
気持ちが沈んだり落ち込んだ時に心を
ゆっくりと落ち着けてくれます
鎮痙、抗菌・抗ウイルス、抗炎症、
消化促進な抗菌抗ウイルス作用。
グレープフルーツ、オレンジ
交感神経を活発にし、食欲抑制・
代謝アップ・脂肪燃焼促進などの
作用が期待できます。
血行や老廃物の排出も促進してくれる
のに役立つため、むくみやセルライトが
気になる人にも良いとされています
カモミール、クラリセージ
高い鎮静作用により、ストレスによる疲れや
緊張をほぐす作用があります。
ヘッドスパで小さな幸せを
お届けできたらなと
思います。
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