アンディー(&dy)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2025-09-10 15:50:34.0
- 最近、髪の毛がいつもより抜けませんか？
-
お客様「最近さ、めっちゃ髪の毛が抜ける気がするねん・・・」
今の時期、お客様からこの言葉めっちゃ聞きます。なので説明します。
髪の毛は「成長期→退行期→休止期」というサイクルを繰り返しています。
そのうち成長期は2～6年ほど続き、1日のうちに平均で50～100本程度は自然に抜けています。
ところが秋になると、この「休止期」の毛が一時的に増えるため、抜け毛が普段より多く感じやすいんです。
実際に研究でも、9～11月は抜け毛の本数が増加する傾向が報告されています。
さらに、夏の紫外線や汗・皮脂による頭皮ダメージが秋に表面化するのも要因のひとつ。
強い日差しにさらされた頭皮は乾燥や炎症を起こしやすく、それが髪の毛の成長をストップさせてしまうんですね。
だから秋は“抜け毛シーズン”と呼ばれても不思議じゃないんです。
ここでちょっと雑学♪
実は「秋に髪が抜けやすい」のは、人間がまだ猿に近かった頃の名残ではないかと言われています。哺乳類には“換毛期”という毛の生え変わりの時期がありますよね。
夏毛から冬毛に変わる動物が多いように、人間も季節の変化にあわせて毛が抜けやすくなる習性が残っている可能性があるんです。
つまり、今でも僕たちの体には「自然界で生き残るためのリズム」がひそかに刻まれている、というわけですね＾＾
では、秋の抜け毛を減らすにはどうしたらいいのでしょうか？
ポイントは「頭皮ケア」と「生活習慣」です。
まずはシャンプーのときにしっかり予洗いをして、やさしく頭皮をマッサージしながら洗うこと。
COTAのシャンプーのように、髪と頭皮を保湿しながら洗えるタイプを選ぶと負担が少なくておすすめです。また、バランスのとれた食事や十分な睡眠も、髪の健康に直結します。
&dyでも人気の「頭皮改善ヘッドスパ」は、まさにこの季節にぴったり。頭皮の血行を促進し、夏のダメージをケアしてくれるので、秋の抜け毛予防にぜひ体験してほしいメニューです♪
秋は抜け毛のピークとはいえ、それは自然なサイクルのひとつ。過剰に不安になる必要はありません。ただ、日頃から髪や頭皮を大切に扱ってあげることで「抜けた後に生えてくる髪」がぐっと元気になります。
季節の変わり目こそ、ちょっと丁寧なケアを心がけてみてくださいね＾＾&dy
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