オーガニックヘアカラー専門店 美染 Bisen 【ビセン】鳥取市 宮長店
オーガニックヘアカラーセンモンテン ビセン トットリシ ミヤナガテン
- 鳥取県鳥取市宮長８－６
- 当日予約◎店舗駐車場9台/マルイとグットヒルの間) 髪質改善/白髪ぼかし/白髪染め
美染 宮長店(Bisen)のブログ
その他
投稿日：2025-09-01 12:35:18.0
- 髪質改善/白髪ぼかし/白髪染め/オーガニックカラー
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円形脱毛症の原因と改善のヒント
気づいたら、丸く髪が抜けている
そんな症状が出るのが円形脱毛症です。突然の変化に驚かれる方も多いのですが、実は誰にでも起こり得るものなんです。
主な原因としては、ストレスや生活の乱れ、免疫のバランスの崩れなどが関係しているといわれています。体がちょっと疲れているサインとして出ることもあるんですね。
改善のためには、まず皮膚科での診断を受けることが大切。そのうえで、普段の生活でもできることがあります。
栄養バランスを意識した食事（タンパク質や亜鉛、ビタミンB群がおすすめ）
睡眠をしっかりとること
適度な運動で血流をよくする
趣味やリラックス時間をつくり、ストレスを溜め込まない
頭皮は心と体の状態を映す鏡のようなもの。無理をせず、少しずつ整えていくことで自然に回復することも少なくありません。焦らずに、ご自身のペースでケアしてあげてくださいね。
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