秋の抜け毛に：2023年10月14日｜グリンプス大濠店(Glimpse)のブログ

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投稿日：2023-10-14 11:59:37.0

秋の抜け毛に: この季節になって抜け毛が気になられるお客様もいらっしゃるのではないでしょうか。

なんと、秋は1年でもっとも抜け毛が多く、その数は春の3倍以上といわれています。

では、なぜ秋に髪が多く抜けるのか？　
理由としては夏の紫外線によって頭皮がダメージを受けて、髪が育ちにくくなっていることや、
夏の疲れで体力が落ちていることなどが考えられます。
また暑さによる汗や蒸れ、プールや海水によるダメージ、エアコンによる乾燥も髪にはダメージです。

そして夏の疲れがで始めるのも秋頃で、
季節の変わり目はストレスを感じたり自律神経が乱れる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
様々な要因が繋がり結果として抜け毛が多く見られます。

ちなみに、日本の成人男性の約3人に1人は薄毛状態だといわれ、
その原因として挙げられるのが、「遺伝」「加齢」「男性ホルモン」「血行不良」など。
遺伝や加齢は自分の力ではどうすることもできませんが、血行不良を改善させることは可能です！

対策方法として、
大切なのは運動、睡眠、食事です！
適度にカラダを動かし、睡眠をきちんと取り、
髪の原料となる「たんぱく質」を中心に、バランスよく食事をとるといった基本的なことがとても大切になってきます。

他にも頭皮をケアすることも大切になってきます。
シャンプーの際自分では手が届きづらい、
力が入らない部分を美容師の手でしっかりとケアし、頭部の血行を促すことで、
髪はもちろん、目・肩・脳の疲労やそれに由来する頭痛の解消などにも効果が期待できます。
お店では使用するクレイとアロマで自律神経にも作用します。
また、炭酸泉を使ってシャンプーをすることで
血行促進に効果的なので炭酸の力を借りて抜け毛予防をしていただけます。

私たちの髪は常に生え変わっているので、
1日に50～100本毛髪が抜けるのは自然な現象ですが、
秋は抜け毛がどうしても増えてしまいます。抜けていく髪は仕方がないので、新たな髪が生えてくる環境を整えることが大切です。
健康な髪の毛が生えてくるためには頭皮には、適度な水分があり髪にしっかりと水分と栄養が行きわたることが必要です。
髪の毛のトリートメントやケアもとても大切ですが、
土台となる頭皮のケアも怠らないようにしましょう！
実際は髪の毛の土台である頭皮が乾燥していることが
髪の毛が痛んでしまう原因かもしれません…