ルージュバイグルーブ トウブウツノミヤヒャッカテン
- 栃木県宇都宮市宮園町５－４東武宇都宮百貨店６Ｆ
- JBC全国ベストサロン選出/髪カリスマトリートメント部門受賞/東武宇都宮百貨店6階
ルージュバイグルーブ(rouge.by.groove)のブログ
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投稿日：2024/9/6
- 秋の頭皮対策☆
- こんにちは♪
rougeアシスタント兼スパニストの山口です(^^)/
最近朝晩が涼しくなり、季節が進みつつある感じがしますね。
これからの秋の頭皮の状態や、おこりやすいトラブルについてお話させて頂きます。
秋は乾燥しやすく、乾燥によるかゆみ、フケ、抜け毛などがおきやすくなります。
秋に頭皮が乾燥する原因として
気温の変化: 秋は気温が下がり、湿度も低下するため、頭皮が乾燥しやすくなります。
紫外線のダメージ: 夏に浴びた紫外線が、秋になっても頭皮に影響を与え、乾燥を促進することがあります。
乾燥した空気: 空気が乾燥すると、頭皮から水分が蒸発しやすくなり、乾燥を招きます。
秋の頭皮対策として
保湿を心がける:
乾燥しやすい方などはシャンプーは頭皮に優しい低刺激タイプもおすめです。
シャンプー後は、頭皮用のローションや美容液で保湿ケアをするとさらにいいです。
ヘッドスパも頭皮の血行を良くし、頭皮環境を整えてくれるのでおすすめです。
秋は食欲の秋ともいいますね！
バランスの取れた食事:
ビタミンB群、亜鉛、鉄分など、髪の毛の成長に必要な栄養素をバランス良く摂りストレスを溜めないことも重要です。
適度な運動やリラックスする時間を作るのもいいですね。秋の夜長を楽しみましょう（＾Ｏ＾☆♪
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