カミシツカイゼントッカサロントップスタイルシズオカ
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トップスタイル シズオカ(TopStyle SHIZUOKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-29 09:21:30.0
- 正しいシャンプーの方法
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頭皮を考えて正しいシャンプーのしかたを。
毎日のシャンプーは髪を清潔に保つだけでなく、頭皮環境を整える大切な習慣です。しかし、間違った方法で洗ってしまうと、頭皮や髪に負担をかけ、フケやかゆみ、抜け毛などのトラブルにつながることもあります。美しい髪を育てるためには、正しいシャンプーの方法を知ることが大切です。
まず意識したいのは「予洗い」です。シャンプー剤をつける前に、ぬるめのお湯でしっかり頭皮と髪をすすぐことで、皮脂やホコリの大半は落ちます。この工程を丁寧に行うことで、シャンプー剤の泡立ちが良くなり、頭皮への負担を軽減することができます。
次にシャンプーを手に取り、よく泡立ててから頭皮全体に広げましょう。直接頭皮につけてゴシゴシこするのではなく、指の腹を使って優しくマッサージするように洗うのがポイントです。爪を立てて洗うと頭皮を傷つけてしまうため注意が必要です。血行を促進するように円を描きながら洗うと、頭皮環境がより整いやすくなります。
すすぎはシャンプー以上に丁寧に行いましょう。洗浄成分が頭皮や髪に残ってしまうと、かゆみや炎症、ベタつきの原因になります。特に耳の後ろや襟足はすすぎ残しが多い部分なので、意識的にしっかり流すことが大切です。
また、シャンプー後のケアも欠かせません。リンスやトリートメントは髪の中間から毛先につけ、頭皮には直接つけないようにしましょう。毛先は特に乾燥しやすく、ダメージが蓄積しやすいため、補修効果のあるトリートメントを取り入れることで、髪全体のまとまりが良くなります。
シャンプーの適切な頻度は、基本的には一日一回が目安です。過剰に洗いすぎると皮脂を取りすぎて乾燥を招きますし、逆に洗わなすぎると皮脂や汚れがたまり、頭皮トラブルの原因となります。生活習慣や髪質に合わせて、無理のないペースを保ちましょう。
正しいシャンプーの仕方を習慣にすることで、頭皮環境が整い、健康で美しい髪が育ちやすくなります。毎日のケアだからこそ、一つひとつの工程を丁寧に行い、未来の髪の美しさを守っていきましょう。
髪質改善＆ケアブリーチ特化サロン Top Style SHIZUOKA
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