アラナ(Alana)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/2
- 夏が来たー
- 梅雨が明け夏本番。
最近ヘッドスパをさせて頂いてるお客様の中に頭皮が硬い方が多くいる様に思います。
そうなんです夏は頭皮が硬くなりやすい季節になります。
硬くなってしまう原因は
◎冷房の効いた部屋に長時間居る事で体が冷えて血液、リンパ液の流れが悪くなり頭皮に栄養がい かなくなってしまう
◎冷たい物を摂り過ぎると胃腸に負担がかかり、代謝が低下し老廃物が溜まり、血流が悪くなる事 で頭皮が硬くなります
◎直射日光を受け続ける事で紫外線が頭皮を乾燥させ頭皮が硬くなります
改善方法は
◎ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
◎ストレッチなどの軽い運動を取り入れる
◎体を冷やし過ぎない
◎こまめな水分補給
◎規則正しく食事
これらの改善方法に加えてヘッドスパ入れて頂けるとより効果的です。
色々工夫しながら夏バテしない様、暑い夏を乗り切りましょうね
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