コーム(coom)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/18
- 正しいシャンプーのやり方 5ステップ
- こんにちは！松井です！
「ちゃんと洗っているのにパサつく…」
そんなお悩みをよくお聞きします。
実はシャンプーの方法を見直すだけで、手触りとツヤが驚くほど変わります。
今日は、ぜひ皆さまにご自宅で試していただきたい、正しい5ステップをお伝えします！
正しいシャンプー5ステップ
1. 予洗いを30秒以上しっかり
38～40℃のぬるま湯で、頭皮を指の腹で優しく動かしながら洗います。
耳の後ろ・襟足・生え際は特に丁寧に。これだけで汚れの7割が落ちます。
2. シャンプーは手のひらでしっかり泡立ててから
頭に直接つけるのはNG。
500円玉大の量を一度泡立ててから乗せると、摩擦が減って傷み防止に。
3. 頭皮を動かすように優しく洗う
髪をこするのではなく、指の腹で頭皮を小さく動かします。
耳の上や後頭部をほぐすと血行も良くなり◎
4. すすぎはシャンプーの3倍の時間を
泡がなくなっても残留しています。
2～3分しっかり流すことが、かゆみ・ベタつきの予防に直結します。
5. 最後に軽く冷水で締める
キューティクルを引き締めますが、10秒程度で十分です。
長くやりすぎると頭皮が冷えすぎてしまいます。
＋ひとつだけ裏技
お風呂上がりにすぐにドライヤーを。
濡れたまま放置すると、湿気で髪が傷む最大の原因になります。
この5ステップを意識するだけで、1週間後には髪のまとまりが全然違うはずです。
ぜひ今夜から試してみてくださいね。
一緒に美しい髪を目指しましょう♪
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