シミズ(SHIMIZU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-13 09:16:59.0
- 脂性フケ
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脂性フケ
特徴：ベタベタしている・髪の根元や頭皮に貼り付いている・大きな塊になっている・黄色がかった色をしている
原因：シャンプーなどの洗髪が不十分な場合に発生しやすくなります。
また、もともと皮脂の分泌が多い脂性肌の人も脂性フケが発生しやすいといえます。
脂漏性皮膚炎の人も脂性フケが発生しやすくなります。
脂性フケの対策方法
脂性フケの対策としては以下が挙げられます。
シャンプーは毎日する
脂性フケの場合は、頭皮の洗浄が不十分な可能性があります。
頭皮や髪の根元にベタベタとしたフケが付着している方は、頭皮の皮脂や汚れをしっかり落とすためにも毎日シャンプーをしましょう。
洗浄力の強いシャンプーの使用によって乾燥し、乾燥を防ぐために脂を分泌してしまうこともあります。
シャンプーの仕方を見直す
毎日シャンプーをしているのにフケが発生するという方は、頭皮の洗浄が不十分な可能性があります。
特に整髪料を頻繁に使う方は、洗い残しが頭皮の毛穴に詰まり、脂性フケを招いていることも・・・。
髪の毛ではなく、頭皮に付いた皮脂や汚れをしっかり落とすイメージでシャンプーをしてみてください！
食生活を見直す
脂性フケが発生する方は、頭皮だけでなくお肌全体が脂性に偏っている傾向があります。
油分が多い、または高カロリーな食生活は皮脂の過剰分泌を招き、脂性フケの原因になります。
脂性フケの予防・改善のためにも、栄養バランスの整った食生活を心掛けましょう！！
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