アクロマティック(Achromatic)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-15 11:44:23.0
- 最近の流行り
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最近流行りの食べ物、アサイーボウルを食べてきました！
ブラジル発祥のデザートで、ヤシ科の植物と言われています！
アサイーは、ビタミンB、ビタミンCやホルモンバランスを整えるビタミンEなどが含まれているため美肌効果が期待できたり、鉄分も多く含まれていて貧血予防に役立ちます！
また、アサイーはアントシアニンの量がブルーベリーの約5倍とも言われ、眼精疲労の予防や改善にも効果的と言われています！
美味しくてこれらの効果が得られるのでとてもおすすめです！
気になった方は、ぜひお声がけ下さい！
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